“在一粒沙中看到整个世界”——沙盘团辅活动
发布时间：2023年06月27日 14:59 文章来源： 浏览次数：
为释放压力，营造一个健康心理，形成阳光向上的氛围，校心理辅导站在4月26日举行了沙盘活动。
沙盘游戏又称箱庭游戏。沙盘游戏治疗是国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗；在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。
本次活动我们有幸邀请到校心理辅导站的任冉老师，以及三位专业沙盘老师进行引导。
在沙盘活动开始之前，由任冉老师向我们介绍了沙盘的相关知识以及发展史。
在任冉老师的引导下，同学们选择了一个代表自己的沙具来进行自我介绍，由浅入深，同学们更好地认识了彼此。
同学们开始进行抚沙环节和摆放团体沙盘环节。每组同学依序摆放自己选中的沙具。
摆放完成后，每位同学从自己的角度观察作品，讨论自己选择沙具的原因，然后依次分享自己创作的想法和意义，以及对于整个作品的看法。
在沙盘活动中，每位同学都可以在遵守既定规则的前提下，在沙盘中摆出自己想要的造型。在这“自由与受保护的空间”中，大家可放松地塑造内心世界，以往的被忽视、否定、压抑的情绪可以得以呈现。在团体沙盘游戏的过程中，既有冲突又有和谐，每一位同学都有机会去觉察他人，倾听他人，从而彼此产生共鸣和启发。可以帮助大家觉察自我内心世界，从而更好地接纳自我。
摄影：张瑞洁
编辑：张瑞洁
审稿：劳文蝶
审核：帅师师
